女性朋友们怀孕期间，都会出现不同程度的孕吐症状，这属于孕期常见的妊娠反应早孕怀孕早期的时候，孕吐症状是最为明显的。有的孕妇孕吐非常的严重，已经影响到了营养摄入。那么，早孕期间一直吐怎么办呢？

女性在早孕期间一直吐的话，就需要少食多餐了。因为胃里太满或太空，都可能让孕妇感到不适。孕期激素改变造成了贲门括约肌松弛，是引起食物反流的注意原因，而孕妇们可以通过少食多餐来进行缓解。

在孕吐较为严重的时候，大家需要调整日常的饮食结构，应该尽量吃的清淡一些，不要吃过于油腻、重口味的食物，否则就很容易让孕吐更为严重。有些孕妇闻到油腻的肉味，便会开始干呕了。

适量的吃一些酸性食物，便有助于缓解孕吐的情况，比如话梅、柚子等。不过酸性食物也别吃的太多了，否则会增加胃酸的分泌，引起一些胃肠不适症状，例如反流和烧心等。另外，孕妇在早晨孕吐症状较为明显，所以早餐可以吃一些面包、饼干，这些属于碱性食物，能够起到中和胃酸的作用。