第二部分：食物类别 1. 含钙量高的食物

钙对女性怀女孩的能力起着重要作用。牛奶、奶酪、豆腐、酸奶和绿叶蔬菜等含钙丰富的食物可以增加生女孩的几率。

2. 富含镁的食物

镁被认为会影响受精卵的性别。坚果（如杏仁、核桃）、绿叶蔬菜、全谷物和鳕鱼等富含镁的食物可以增加生女孩的几率。

3. 高热量食物

一些研究表明，高热量饮食可能与女性怀女孩有关。但请注意，这并不意味着可以随意食用高糖和高脂肪的食物。相反，建议选择高热量但健康的食物，如全麦面包、坚果和橄榄油。

4. 食用含维生素 C 的食物

维生素C对女性体内环境的酸碱度有影响，可帮助女性怀上女孩。柑橘类水果、草莓和猕猴桃等富含维生素C的食物可以增加生女孩的几率。