智力如何能让宝宝的眼睛变漂亮？孕妈妈在孕期怎么做才能让宝宝的眼睛变漂亮？孕妈妈在怀孕期间可能会这样。

每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝有一双漂亮的大眼睛。都说眼睛是精神的窗户，所以眼睛也是外貌严重程度的证据。

那么我们的孕妈妈怎么才能生出眼睛漂亮的宝宝呢？这是我们孕妈妈的饮食。

因为人体器官是在母体中孕育和初步发育的，所以孕期吃什么会影响宝宝的发育。想要宝宝眼睛好，孕妈妈应该谨慎些什么？身体哪些部位会影响胎儿眼睛发育？

妈妈记住，想要宝宝的眼睛明亮，有三件事是不能做的！

不要感染病毒，也不要照太多x光。

如果准妈妈在受孕的时候感染了病毒，你再怎么吃药，都会影响胎儿眼睛的发育。

孕2-3个月后，准妈妈意外感染风疹病毒，宝宝可能会患上白内障、青光眼等眼病。

此外，过多接触X射线或化学毒物也会扰乱宝宝眼睛的分解，导致眼睛异常。

启动：

1.孕前测试。体内有风疹病毒，目前不要怀孕。适当运动，提高抵抗力，消除泡染率。

2.尽量避免x光检查。用铅围裙遮住腰腹，尽量缩短反射期，省略对宝宝的影响。

坚持营养均衡，不偏食，不厌食。

怀孕会有难熬的一段时间，比如孕吐，但是要注意营养。孕期的营养摄入会直接影响胎儿眼睛的发育。

比如不小心得了糖尿病，会导致新陈代谢非常差，诱发胎儿先天性白内障。

如果准妈妈患有偏食和维生素A缺乏症，胎儿很容易显示角膜。

启动：

1.怀孕的妈妈吃水果和蔬菜。如胡萝卜、玉米、红薯、大豆、南瓜、菠菜、油菜等。

2.孕妇体内充满了足够的DHA。DHA是神经细胞孕育和维持的重要营养物质。神经源性细胞是大脑和视网膜的重要组成部分，在婴儿智力和视力的发育中起着重要作用。

怀孕期间不要抽烟喝酒。

受孕期间吸烟会影响胎儿的发育。除早产、低体重外，还可显示先天性白内障、色素膜缺损、视网膜出血。

母亲饮酒也是禁忌。孕期饮酒容易导致胎儿酒精中毒，导致胎儿视神经萎缩、视神经发育不全、视网膜血管等眼部疾病。导致视力不好，甚至失明。

启动：

准妈妈在怀孕的时候应该避免喝酒，即使她们有喝酒的资源。同时，不要吸烟，不仅是自己，也要尽量避免二手烟。